Fumatul rămâne una dintre cele mai periculoase amenințări la adresa sănătății globale, cauzând apariția unor boli cronice grave. Inhalarea fumului de tutun afectează practic fiecare sistem de organe, provocând modificări ireversibile la nivel celular.
Distrugerea sistemului respirator
Plămânii sunt primii care sunt loviți de impact. RășiniReziduurile depuse pe alveole afectează schimbul de gaze și provoacă inflamații cronice.
- Se dezvoltă BPOC (boală pulmonară obstructivă cronică).
- Apare o „tuse a fumătorului” constantă.
- Risc crescut de emfizem și astm sever.
- Toxinele paralizează cilia epiteliului, privând căile respiratorii de curățarea naturală.
Riscuri cardiovasculare
Nicotina provoacă vasospasm instantaneu, ducând la o creștere bruscă a tensiunii arteriale. Consumul regulat de tutun accelerează procesul de aterosclerozei – formarea de plăci pe pereții arteriali.
- Probabilitatea de infarct miocardic crește semnificativ.
- Fumatul este un factor de risc principal pentru accidentul vascular cerebral.
- Elasticitatea vaselor de sânge scade, ducând la apariția hipertensiunii arteriale.
- Alimentarea cu sânge a extremităților este afectată, ceea ce poate duce la endarterită obliterantă.
Efecte cancerigene
Fumul de tutun conține mai mult de 70 de cancerigenecare deteriorează structura ADN și provoacă creșterea necontrolată a celulelor maligne.
- În majoritatea cazurilor, cancerul pulmonar este direct legat de anii de fumat.
- Există un risc crescut de tumori ale laringelui, esofagului, pancreasului și vezicii urinare.
- Radicalii liberi din fum provoacă stres oxidativ, accelerând îmbătrânirea și mutațiile în țesuturi.
Efecte asupra aspectului și sănătății generale
Efectele dependenței devin rapid vizibile în exterior. Hipoxia cronică (lipsa de oxigen) afectează pielea și dinții.
- Pielea capătă o culoare pământie și își pierde elasticitatea, iar ridurile premature apar.
- Smalțul dinților se îngălbenește, apar respirația urât mirositoare persistentă și bolile gingiilor.
- Părul și unghiile se deteriorează din cauza fluxului sanguin microcirculator deficitar.
Renunțarea la fumat declanșează procese de recuperare încă de la 20 de minute după ultima suflare. În timp, riscul de boli cardiovasculare și de cancer este redus la nivelul unui nefumător. Alegerea aerului curat este o investiție în longevitate, rezistență fizică și o calitate ridicată a vieții la orice vârstă.
